台灣石原產業股份有限公司 總經理 淺井 恭彥
【派駐台灣】
這是我第一次派駐台灣，但從 2004 年到 2009 年間，我曾因出差多次造訪。與當時相比，現在的交通禮儀變好了，摩托車數量減少，城市變得更整潔。我也印象深刻地發現，熱鬧街區的人流變得較安靜，且在宴會時的飲酒方式也變得溫和許多。
【契機】
時光飛逝，自從我派駐台灣以來，已經迎來了第二次春節，也差不多到了派駐期的後半段，我開始思考一些尚未完成的心願。（除了工作以外的事情……）玉山登頂、日月潭長泳、單車環島被稱為「台灣派駐員三大運動」。雖然我曾想過要去挑戰，但考慮到我不會游泳，且單車環島太花時間而作罷。取而代之浮現在腦海中的，是每天清晨在公園看到長輩們專注修煉太極拳的身影。由於我以前在日本學習過日本拳法與合氣道，對中國武術也很有興趣，因此想著既然人在台灣，就應該趁此機會學習正宗的太極拳。
既然要學，我就想認真從基礎學起。春節過後我在網路上搜尋，正好發現了一個針對初學者的「明月太極拳苑」課程，於是立刻報名參加。課程地點是在台灣大學醫學院的中庭，每週日上午 8 點開始，為時一個半小時。
【鄭子太極拳】
太極拳起源於中國武術，原本是作為戰鬥技能發展起來的（約西元 1600 年左右），但現在則更多作為一種增進健康的運動而被大眾學習。它在明代為了民兵自衛而研習，其思想深受「老子」與「莊子」等古代中國哲學影響。太極拳也被稱為「動中的禪（動禪）」，其特點在於追求身心的和諧。
太極拳有許多流派，如陳式、楊式、吳式、武式、孫式等，各具不同的動作與目的。我目前所學的是「鄭子太極拳」，這是由鄭曼青先生以楊式太極拳為基礎整理而成的流派。它由 37 個招式（三十七式）組成，對初學者而言相對容易學習，且強調放鬆與舒適的律動。我不分年齡，每日都沉浸在這種優雅動作的魅力中，勤加練習。
【太極拳的功效】
太極拳有多種功效。在台灣，修煉太極拳有廣為人知的「練太極拳的六大好處（六大利益）」：
雖然我才剛開始，尚未深刻體會到太極拳的所有功效，但持續練習「丹田式呼吸法」後，確實感覺到心情平復了許多。此外，每節一小時半的課程結束後，感覺神清氣爽，同時伴隨著適度的疲勞感，特別是能感受到腿部肌肉有確實運動到。雖然目前每週僅練習一次，但效果似乎正逐漸顯現。
【太極拳的魅力與深度】
太極拳不僅僅是健康操。它蘊含了基於「陰陽調和」與「以柔克剛」等中國哲學的深奧思想。此外，太極拳也被認為具有與中國傳統藝術相通的美感，據說其細膩度與精神性，與書法、繪畫、京劇、盆栽等藝術是有共同之處的。
這套體系是由創始者鄭曼青先生（1902～1975）所發揚光大，他在詩、書、畫、醫學、武術五個領域皆有精深造詣，因此被譽為「五奇老人」（註：一般亦稱五絕老人）。正是他那藝術性的感性與深厚的知識，賦予了太極拳獨特的深度。
【老師與夥伴們】
在我就讀的教室裡，聚集了從 30 多歲到 70 多歲等各個年齡層的人。看到那些 60、70 多歲且長年練習太極拳的前輩們，姿勢依然挺拔、核心極為穩定，我不禁心生嚮往。
老師是一對夫婦，他們悉心指導著我們。雖然兩位看起來都大約 60 歲左右，但他們的動作完全沒有一絲贅餘，流暢的動作與平衡感令人屏息。雖然我還聽不太懂語言，但憑著觀察（學會了吸氣與吐氣的時機），我正努力模倣學習。
【未來的目標】
我從 20 歲到 40 歲前半練習日本拳法，40 歲後半到 50 歲代則練習合氣道，一直以來都從事與年齡相稱的運動。以前我常在想「武道能持續到幾歲？」但太極拳被譽為即便隻身一人也能練習的「動中之禪」，即便到了 70 歲、80 歲也能持續，是真正的生涯運動。
雖然我現在還處於練習基本招式的階段，但在台灣與太極拳的相遇，為我的人生增添了新的色彩。今後，我也想在享受這個奧秘世界的同時，持續精進學習。
